מסעדות טבעוניות וללא גלוטן ביפן
ביפן המודעות לטבעונות וגלוטן איננה דבר נפוץ במיוחד אולם לטבעונים ולרגישים לגלוטן יש אפשרויות ברחבי יפן ואם מתכננים את המסלול נכון אפשר להסתדר ללא בעיה מיוחדת.
לחצו על שם העיר בה אתם רוצים לחפש מסעדות טבעוניות וללא גלוטן:
כמה טיפים חשובים:
- כדאי מאוד להביא איתכם רוטב סויה ללא גלוטן מהארץ. אמנם יש מספר סוגים שניתן לרכוש ביפן אולם הם לא זמינים בכל סופרמרקט. במידה ואתם לוקחים איתכם רוטב סויה למסעדה מומלץ להודיע לצוות שאתם מתכוונים להשתמש בו משום שיש לכם אלרגיה.
- תכננו את הימים שלכם מראש כך שתדעו בכל יום היכן אתם הולכים לאכול – אם אתם מתכוונים לאלתר ייתכן ויקח הרבה זמן עד שתמצאו מסעדה מתאימה, אם בכלל.
- כדאי להכיר מספר מוצרים בחנויות הנוחות כמו סבן-אלבן, פמילי מארט וכו' שמתאימים לכם מבחינת טבעונות/גלוטן. הם יכולים מאוד לסייע במידה ולא מצאתם מסעדה לאכול בה או שמתחשק לכם לנשנש משהו בין הארוחות.
בעמוד הזה סקרתי עבורכם מבחר מסעדות שיתאימו למטיילים טבעונים ולרגישים לגלוטן. אנא קחו בחשבון שבחלק מהמסעדות מגישים גם תפריט רגיל במקביל. שעות וימי הפתיחה נכונים לזמן כתיבת שורות אלו – אנא בדקו את שעות הפתיחה לפני שאתם הולכים אליהן.
מסעדות טבעוניות וללא גלוטן בטוקיו
Ain Soph. Ginza
מסעדה ופטיסרי טבעוני הממוקמת בבניין בן 4 קומות בגינזה. הקומה הראשונה מוקדשת לפטיסרי וקומות 2-4 משרתות את המסעדה. התפריט כולל מנות יפניות ולצידן גם מנות מערביות. יש גם אפשרויות לרגישים לגלוטן.
מידע נוסף
✅ גלוטן (חלק מהמנות)
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
ראשון עד שלישי 11:30 – 17:00
רביעי עד שבת 11:30 – 21:00
הזמנה אחרונה שעה לפני הסגירה.
מיקום
גינזה
מיקום בגוגל מפות
in Soph. Journey Shinjuku
מסעדה טבעונית עם מבחר גדול של מנות וקינוחים טבעוניים, חלקם מתאימים גם לרגישים לגלוטן. המסעדה קרובה יחסית לפארק שינג'וקו גיואן כך שניתן לשלב אותה בקלות עם טיול באיזור.
מידע נוסף
✅ גלוטן (חלק מהמנות)
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
ימי חול 11:30 – 16:00, 18:00 – 21:30
סופי שבוע וחגים 11:30 – 17:00, 18:00 – 21:30
הזמנה אחרונה שעה לפני הסגירה.
מיקום
שינג'וקו
מיקום בגוגל מפות
T's TanTan
רשת יפנית טבעונית קטנה עם מבחר מנות כמו ראמן טבעוני, גיוזה, תחליפי בשר ועוד. יש להם סניפים בתחנת אואנו, תחנת טוקיו ובאיקבוקורו. שעות הפתיחה והסגירה קצת משתנות מסניף לסניף אז כדאי לבדוק לפני שהולכים ליתר בטחון. כדי להגיע למסעדה באואנו יש צורך להיכנס לתחנה ולעבור בשערים האלקטרונים גם אם אינכם מתכוונים לנסוע ברכבת.
מידע נוסף
❌ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
ימי חול 10:00 – 22:00
(בשבת וראשון עד 21:00)
מיקום
תחנת אואנו, תחנת טוקיו, איקבוקורו
מיקום בגוגל מפות
Gluten Free T’s Kitchen
מסעדה עם תפריט עשיר שכל המנות בו הן ללא גלוטן וחלקן טבעוניות. במסעדה הזו תוכלו למצוא מספר סוגי ראמן (כולל אחד טבעוני), קארי, פסטה, גיוזה, יקיסובה, טמפורה ועוד במחירים בסביבות 1500-2000 ין למנה.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
צהריים 12:00 – 15:00
ערב 17:00 – 22:00
מיקום
רופונגי
מיקום בגוגל מפות
CHAYA Natural & Wild Table
מסעדה קרובה לגינזה ולתחנת Yurakucho עם מבחר מנות טבעוניות וללא גלוטן (וגם מנות מקרוביוטיות). המסעדה נמצאת בקומת המרתף של מרכז הקניות Hibiya Chanter.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
צהריים: 11:00 – 14:00
תפריט קפה/ערב: 14:00 – 22:00 (הזמנה אחרונה ב-21:00)
מיקום
היבייה-יוראקוצ'ו (קרוב לגינזה)
אתר המסעדה
מיקום בגוגל מפות
Mr. Farmer
מסעדה אורגנית מעולה עם המון מנות טבעוניות וגם אפשרויות ללא גלוטן. המסעדה רוכשת את הירקות שלה הישר מחקלאים ברחבי יפן ויש לה 2 סניפים באומטסנדו ואחד בהיבייה.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שני – שישי: 10:00 – 21:00
שבת – ראשון: 09:00 – 21:00
מיקום
הראג'וקו / אומטסנדו
אתר המסעדה
מיקום בגוגל מפות
Riz Labo
מסעדת פנקייקים ללא גלוטן בהראג'וקו במרחק של כ-4 דקות הליכה משדרת אומטסנדו. שימו לב ששעת הסגירה יכולה להיות מוקדמת יותר במידה ואוזל להם המלאי אז מומלץ ללכת לפני השעה ארבע.
Rice Hack
מאפייה ללא-גלוטן בהראג'וקו במרחק של כ-3 דקות הליכה משדרת אומטסנדו. המבחר יחסית מצומצם והם מציעים פיצה, לחם קארי (עם גרסא טבעונית), באגטים ולחם.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני* (רק סוג אחד של לחם קארי)
ימי ושעות פתיחה
שני 11:00 – 15:00
חמישי – ראשון 11:00 – 17:00
שלישי ורביעי – סגור
מיקום
הראג'וקו
מיקום בגוגל מפות
Shochikuen Cafe
בית קפה-מסעדה שבו כל המנות הן טבעוניות וללא-גלוטן. התפריט מערבי וכולל המבורגרים, פיצות, עוגות ומבחר משקאות חמים וקרים.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
ימי חול 09:30 – 16:30
(בשבת וראשון עד 17:00)
מיקום
אסקוסה
מיקום בגוגל מפות
Gonpachi Asakusa Azumabashi
גונפאצ'י היא רשת איזקאיות יפנית שמציעה מלבד תפריט רגיל גם אחד שמותאים לרגישים לגלוטן.
מחיר ממוצע לאדם: 1000-2000 ין.
Soranoiro NIPPON
מסעדת ראמן שמציעה בין שלל מנות רגילות גם ראמן ללא גלוטן (אם מחליפים את האיטריות לאיטריות אורז חום) וגם גיוזה טבעוני וללא גלוטן. שימו לב שלא כל המנות במסעדה טבעוניות או ללא גלוטן אז כדאי לוודא מול הצוות. ראמן הפטריות שלהם לא טבעוני כי הוא מבוסס על ציר עוף ומגיע עם חתיכות עוף וחזיר (אם אתם שומרים כשרות למשל אפשר לבקש ללא חזיר).
מידע נוסף
✅ גלוטן* (רק חלק מהמנות)
✅ טבעוני* (רק חלק מהמנות)
ימי ושעות פתיחה
09:00 – 23:00
מיקום
תחנת טוקיו
מיקום בגוגל מפות
Afuri
רשת מסעדות ראמן שמגישה ראמן טבעוני עם סניפים בשינג'וקו, הראג'וקו, רופונגי, אביסו, נקמגורו ועוד. שימו לב שבמסעדה הזו מגישים גם מנות בשריות במקביל.
מידע נוסף
❌ גלוטן
✅ טבעוני* (רק סוג אחד של ראמן טבעוני)
ימי ושעות פתיחה
צהריים 12:00 – 15:00
ערב 17:00 – 22:00
מיקום
שינג'וקו, הראג'וקו, רופונגי, אביסו, נקמגורו ועוד
מיקום בגוגל מפות
Seed Cafe
בית קפה ומסעדה עם מבחר מנות ללא גלוטן וגם אפשרויות טבעוניות בדרום-מזרח טוקיו. היות וחלק מהמנות בתפריט מכילות גלוטן, הם מבקשים להודיע להם בעת ההזמנה כדי שיוכלו להקפיד ולוודא שהם לא משתמשים באותם הכלים. הפנקייקים שלהם פשוט מצוינים. מנהלת המקום מדברת אנגלית ומודעת מאוד לרגישויות למיניהן.
*שימו לב שאם בעלת המסעדה לא נמצאת באותו היום ייתכן ולא יוגשו מנות ללא גלוטן אז כדאי לבדוק מולם מראש באינסטגרם או בטלפון.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
סגור בראשון ובחגים
שני, שלישי, חמישי ושבת: 09:00 – 17:00
רביעי ושישי: 09:00 – 17:00, 18:00 – 22:00
הזמנה אחרונה שעה לפני הסגירה
Where is a dog?
מסעדה עם מבחר גדול של מנות ומאפים ללא גלוטן וגם מספר לא קטן של מנות טבעוניות. מטיילים לרוב לא מגיעים לאיזור הזה אולם אם אתם מבקרים במוזיאון ג'יבלי אז המסעדה הזו יכולה להיות רלוונטית עבורכם.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
12:00 – 21:00 (שני עד 18:00).
מיקום
קיצ'יג'וג'י
מיקום בגוגל מפות
Tempura Asakusa SAKURA
מסעדת טמפורה ייחודית ללא גלוטן שמציעה מבחר מנות טמפורה של ירקות, מאכלי ים, בקר יפני עם אפשרות לארוחת אומקסה. שימו לב שכדאי מאוד להזמין מקומות מראש דרך האתר הרשמי.
Otaco Bakery
מאפייה קטנה שמתמחה בעוגות שיפון מקמח אורז במגוון טעמים (ללא גלוטן כמובן) שממוקמת מספר דקות הליכה מאחורי מקדש סנסוג'י המפורסם באסקוסה. תשלום במזומן בלבד.
מידע נוסף
✅ גלוטן
❌ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שלישי – שבת: 10:30 – 18:00
ראשון, שני וחגים: סגור
מיקום
אסקוסה
מיקום בגוגל מפות
אתר המסעדה
Esoragoto Udon
מסעדת אודון בה אוכלים בעמידה. כל המנות בתפריט הן ללא גלוטן ותוכלו למצוא ביניהן גם טמפורה. בשל מספר המקומות המוגבל לעיתים יש צורך להמתין בתור מחוץ למסעדה. היא נמצאת במרחק הליכה קצר מרחוב טקשיטה דורי ושדרת אומטסנדו. אנא בדקו את ימי הפתיחה באינסטגרם הרשמי של המסעדה בלינק המצורף.
מידע נוסף
✅ גלוטן
❌ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
ימי חול: 11:00 – 20:30
שבת, ראשון וחגים: 12:00 – 20:30
מיקום
הראג'וקו
מיקום בגוגל מפות
אתר המסעדה
BREIZH Café Crêperie Omotesando
מסעדת קרפים צרפתית עם מבחר אפשרויות ללא גלוטן וגם מנות טבעוניות.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שני – שישי: 11:00 – 22:00
שבת – ראשון: 11:00 – 21:30
חגים: 11:00 – 21:30
מיקום
קרוב לשדרת אומטסנדו
מיקום בגוגל מפות
אתר המסעדה
Casa De Sarasa
מסעדה מקסיקנית קרובה לשיבויה עם טאקו מקמח תירס ללא גלוטן וגם אפשרויות טבעוניות. יש אפשרות להזמין מקום מראש דרך האתר שלהם.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שני – שישי: 17:00 – 23:00
שבת – ראשון: 15:00 – 23:00
מיקום
שיבויה
מיקום בגוגל מפות
אתר המסעדה
מסעדות טבעוניות וללא גלוטן בקיוטו
Musubi Cafe
בית קפה עם מבחר מנות טבעוניות ומנות ללא גלוטן בקיוטו קרוב לארשייאמה וחורשת הבמבוקים. הם מציעים מבחר Set Menu לארוחת הצהריים וגם יש להם מבחר לא רע של קינוחים.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
פתוח כל השבוע (למעט שלישי) בין השעות 10:30 – 18:00
הזמנה אחרונה שעה לפני הסגירה.
מיקום
אראשייאמה
מיקום בגוגל מפות
אתר המסעדה
LOCO CHICKEN
מסעדת המבורגרים מצוינת שמציעה בנוסף לתפריט הרגיל, תפריט ללא גלוטן. יש במסעדה מעט מקומות ישיבה אז כדאי לקחת זאת בחשבון (יש אפשרות ל-Take Away). המסעדה נמצאת במרחק הליכה של כ-10 דקות מגיון ומשוק נישיקי.
מידע נוסף
✅ גלוטן
❌ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
11:30 – 14:30
17:00 – 20:45
מיקום
מרכז העיר קיוטו
מיקום בגוגל מפות
Kyoto Italian Kappa
מסעדה איטלקית מצוינת במרחק הליכה משוק נישיקי מרקט שכל התפריט בה הוא ללא גלוטן.
מידע נוסף
✅ גלוטן
❌ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
ראשון, שני, רביעי, שישי, שבת: 11:30 – 15:00, 17:30 – 22:00
חמישי: 17:30 – 22:00
סגור בשלישי
מיקום
מרכז העיר קיוטו
מיקום בגוגל מפות
אתר המסעדה
Waco Crepes
מסעדת קרפים ללא גלוטן עם אופציות טבעוניות. בתפריט תוכלו למצוא קרפים עם בננה וקצפת, סלמון מעושן וגבינת שמנת, אבוקדו וגבינה, שוקולד עם אגוזים ועוד. המחירים נעים סביב 2,000 ין. הם מציעים גם מבחר משקאות חמים וקרים ואפילו בירה ללא גלוטן.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שלישי – שבת: 10:00 – 13:30
14:30 – 17:00
בשלישי ורביעי הם פותחים החל מהשעה 9:00 בבוקר
מסעדות טבעוניות וללא גלוטן באוסקה
Engine Ramen
מסעדת ראמן מצוינת עם אפשרויות טבעוניות וללא גלוטן (לצד ראמן רגיל). ישנה גם אפשרות להזמין ראמן ללא חזיר וללא שומן חזיר. בתפריט תוכלו למצוא גם גיוזה טבעוני וללא גלוטן. המחירים נעים סביב 2400-2500 ין לראמן.
Paprika shokudo Vegan
מסעדת טבעונית במרכז אוסקה עם מבחר מנות נדיבות במחירים משתלמים. יש להם תפריט צהריים וגם תפריט ערב.
מידע נוסף
❌ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שישי – שלישי: 11:30 – 15:00, 17:30 – 21:00.
רביעי – חמישי: סגור
מיקום
מיקום בגוגל מפות
Kasu Udon EBISUYA 2nd Store
מסעדת ראמן ואודון עם אופציות צמחוניות, טבעוניות וללא גלוטן בשין-סקאי באוסקה.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
רביעי – שבת: 09:00 – 22:30
ראשון – שני: 09:00 – 21:00
מסעדות טבעוניות וללא גלוטן בהאקונה
Box Burger Hakone
מסעדת המבורגרים עם אופציה ללחמניות ללא גלוטן וגם תחליפים טבעוניים לצד מבחר מנות נוספות, כולל המבורגרים רגילים מבקר יפני שמגדלים סמוך האקונה. המחירים נעים בין 2000 ל-3000 ין להמבורגר.
מידע נוסף
✅ גלוטן
✅ טבעוני
ימי ושעות פתיחה
שישי – רביעי: 11:00 – 15:30, 17:00 – 19:30
חמישי: סגור